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5 Gew├╝rze f├╝r ein starkes Immunsystem

Gew├╝rze f├╝r ein starkes Immunsystem

Gew├╝rze geben Speisen den notwendigen Geschmack. Aber auch auf unseren K├Ârper haben sie positive Auswirkungen und k├Ânnen sogar unser Immunsystem st├Ąrken.

Mal ehrlich - Gew├╝rze f├╝r ein starkes Immunsystem? Absolut richtig! Sehr viele Gew├╝rze wirken entz├╝ndungshemmend oder positiv auf unser Immunsystem. Damit ihr die kalte Jahreszeit gesund ├╝bersteht, findet ihr hier die 5 besten Immunsystem-Booster:

1. BIO Kurkuma

Aus dem Ayurveda ist bereits eine reinigende und energiespendene Wirkung bekannt. In den letzten Jahren wurde Kurkuma auch in unseren Breitengraden immer mehr gehyped. Insbesondere seine entz├╝ndungshemmende Wirkung ist dabei f├╝r die St├Ąrkung des Immunsystems verantwortlich.

2. BIO Thymian aus ├ľsterreich

Insbesondere bei Atemwegserkrankungen kann Thymian helfen. Das gelingt ihm durch seine Hauptinhaltsstoffe Thymol und Carvacrol, die antibakteriell wirken. Um dem Husten vorzubeugen gilt also: viel Thymian ins Essen! Sch├╝tzt nicht nur vor Husten und Heiserkeit, sondern schmeckt auch noch ausgezeichnet.

3. BIO Knoblauchpulver aus ├ľsterreich

Knoblauch sch├╝tzt in erster Linie mal vor Vampiren... er wirkt aber auch entz├╝ndunghemmend und antimikrobiell, da er viele Sulfide enth├Ąlt. Schon im alten ├ägypten wurde er daher eingesetzt, um die Arbeiter beim Pyramidenbau vor Infektionen zu sch├╝tzen. Diesen erprobten Immunsch├╝tzer k├Ânnen wir euch daher nur ans Herz legen.

4. BIO Kreuzk├╝mmel aus der T├╝rkei

Kreuzk├╝mmel kennen wir alle aus der orientalischen K├╝che. Sein unverkennbarer Geschmack ist aber nicht sein einziger Vorteil. Mit Eisen, Vitamin A und Vitamin C unterst├╝tzt er ein starkes Immunsystem. Einfach im Winter auch ein paar orientalische K├Âstlichkeiten kochen und gesch├╝tzt bleiben!

5. BIO Ingwerpulver

Ingwer kann die Schleimhautzellen gegen Erreger von Erk├Ąltungskrankheiten anregen. Nicht umsonst wurde er daher zur Heilpflanze des Jahres 2018 gek├╝rt! In der kalten Jahreszeit kann man also nie zu viel davon zu sich nehmen. Egal ob in Tees, Limonaden oder Currys - Ingwer passt einfach immer!

 
Wer es sich einfach machen m├Âchte, kann auch gleich zu Kurkuma Latte greifen. In dieser tollen Mischung sind mit Kurkuma und Ingwer gleich zwei der Top-Immunst├Ąrker enthalten. F├╝r euch haben wir eine ganz besonders aromatische Mischung f├╝r euren Kurkuma Latte zusammengestellt: BIO Goldene Sonne Kurkuma Latte
 

Damit ihr die kalte Jahreszeit gesund ├╝bersteht: ran an diese wohlschmeckenden Immunsch├╝tzer!

 
Titelbild: pixabay.com

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