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| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.460 kJ/ 350 kcal |
| Fett | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| davon Zucker | 20 g |
| Eiweiß | 30 g |
| Salz | 2,3 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 710 kJ/ 169 kcal |
| Fett | 4,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 10 g |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Salz | 48,4 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.171 kJ/ 268 kcal |
| Fett | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 34 g |
| davon Zucker | 20 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 19,0 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.522 kJ/ 361 kcal |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| davon Zucker | 68 g |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | 0,6 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.063 kJ/ 255 kcal |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| davon Zucker | 32 g |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Salz | 17 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.149 kJ/ 277 kcal |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 49,2 g |
| davon Zucker | 35,3 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Salz | 21,1 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.656 kJ/ 390 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 97,4 g |
| davon Zucker | 97,4 g |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g |
Nährwerttabelle
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 936 kJ 223 kcal |
| Fett | 3,3g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8g |
| Kohlenhydrate | 33g |
| davon Zucker | 20g |
| Eiweiß | 8,7g |
| Salz | 24,3g |
Nährwerttabelle
| Nährwerte enthalten | in 100g
Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 736 kJ / 176 kcal |
| Fett | 2,6g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3g |
| Kohlenhydrate | 22g |
| davon Zucker | 14g |
| Eiweiß | 8,8g |
| Salz | 41,9g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 889 kJ / 213 kcal |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| davon Zucker | 38 g |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Salz | 39,6 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.414 kJ / 336 kcal |
| Fett | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 46 g |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Salz | 15,2 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.425 kJ / 339 kcal |
| Fett | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 40 g |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Salz | 17,6 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.584 kJ / 376 kcal |
| Fett | 5,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 61 g |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Salz | 0,11 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 98,3 kJ / 23,4 kcal |
| Fett | <0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Eiweiß | <0,1 g |
| Salz | 92,4 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.062 kJ / 252 kcal |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | 27,1 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.068 kJ / 255 kcal |
| Fett | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 31 g |
| davon Zucker | 22 g |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Salz | 24,3 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 936 kJ / 223 kcal |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| davon Zucker | 20 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 29,2 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 825 kJ / 197 kcal |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Salz | 38,8 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.067 kJ / 253 kcal |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| davon Zucker | 16 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 23,4 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.673 kJ/ 394 kcal |
| Fett | <0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 g |
| Kohlenhydrate | 97 g |
| davon Zucker | 97 g |
| Eiweiß | <0,5 g |
| Salz | 0,1 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.606 kJ/ 384 kcal |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1g |
| Kohlenhydrate | 94,8 g |
| davon Zucker | 90,8 g |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Salz | <0,1 g |
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1.540 kJ/ 368 kcal |
| Fett | <0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 g |
| Kohlenhydrate | 86 g |
| davon Zucker | 86 g |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Salz | <0,1 g |
Nährwerttabelle
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 471 kJ/ 112 kcal |
| Fett | <0,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1g |
| Kohlenhydrate | 18g |
| davon Zucker | 16g |
| Eiweiß | 3,3g |
| Salz | 54,1g |
Nährwerttabelle
| Nährwerte enthalten | je 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 1005 kJ 238 kcal |
| Fett | 2,8g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5g |
| Kohlenhydrate | 36g |
| davon Zucker | 22g |
| Eiweiß | 12g |
| Salz | 29,3g |
Nährwerttabelle
| Nährwerte enthalten | in 100g Trockenprodukt |
|---|---|
| Brennwert | 558 kJ 133 kcal |
| Fett | 1,7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5g |
| Kohlenhydrate | 19g |
| davon Zucker | 14g |
| Eiweiß | 6,1g |
| Salz | 58,2g |
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Sommerliche Eierschwammerl Tortillas
Der Sommer ist heiß und manchmal hat man einfach keine Lust auf schwere, fleischige Gerichte. Deswegen gibt es bei uns jetzt ein ganz spezielles Rezept: leichte, vegetarische Tortillas mit herrlichen Tomaten und Eierschwammerl. Quasi österreichische Tortillas.
ZUTATEN
Zubereitung
Tipp: Mit unterschiedlicher Kresse garnieren und fertig sind die sommerlichen Tortillas!
Kreiert und fotografiert von Florence. Schaut doch mal auf ihrem wunderbaren Blog vorbei: www.avocadobanane.com
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